分數:
T:
0
A:
0
M:
0
00:00:00
解鎖機制展示：三段式任務
章節: 第一章：啟動期
無門檻起始章。目標：快速累積 T/A 分數，建立節奏。
規則:
建議先遊玩 5-8 輪；當 T 累積接近 18 後，準備進第二章。
第一章：啟動期
起始任務
是否累積: いいえ
常時有効
伸展 2 分鐘 + 深呼吸 30 秒。
T >= 3
完成 15 分鐘步行。
T+A >= 8
完成 20 下深蹲。
連段示範（累積區塊）
是否累積: はい
M >= 2
當 M= >=2：追加平板 30 秒。
M >= 4
當 M= >=4：再追加弓箭步 20 下。
M >= 5
當 M= >=5：再追加快走 5 分鐘。
T:
0
A:
0
M:
0